
廚房油煙中有數百種有害物質,有的物質還具有致癌性,直接影響主婦的身體健康。油煙凈化是不容忽視的問題,北京藍(lan)博同(tong)創環(huan)保科技有限公(gong)司(si)小編在這里教大家2招減少廚房油煙的方法。
第1招:改變“急火炒菜”的烹飪習慣。不要使油溫過熱,油溫不要超過200℃(以油鍋冒煙為極限),這樣不僅能減少油煙,也能有效保存菜中的維生素。
第2招:不用反復烹炸的油。有的家庭主婦為了節省點油,在炸魚、炸排骨用過的油反復使用,殊不知這里面也含有很多致癌物質。反復加熱的食油,如多次用來炸食品的食油,不僅其本身含有致癌物質,而它所產生的油煙含致癌物也更多、危害更大。
